くつめも
理想的なフィッテングとは

今回は足と靴の理想的なフィッテングを紹介しますね!!

今回も分かりやすい図を描いたので、それを載せときますね♩

言葉で説明すると、
①爪先に適切な余裕があるか。
歩くと前方に蹴りだすため、この運動を妨げないほどの余裕が必要。
②靴と足のボールラインが合っているか。
ボールラインとは、母趾と第五趾の付け根を結んだ線。
③アーチが合っているか。
人それぞれアーチの高さが違うため、靴と足のアーチがあっていないとアーチが緊張して疲れる。
④トップラインが合っているか。
靴の履き口が甲を締め付けてないか、またくるぶしが当たってないかチェックする。
⑤かかとの位置が靴のかかとに合っているか。
かかとを上げたときにかかとがついてくるか、スカスカにならないかをチェックする。

以上の5つのことに注目してフィッティングを確認してみてください(^^)